凌晨两点才关掉电脑的你，是否曾被突如其来的皮肤刺痛惊醒？那些密密麻麻的红疹沿着肋骨蔓延，像被“小蛇”缠绕般灼痛——这可能不是普通过敏，而是被称为“缠腰龙”的带状疱疹在作祟。

“缠腰龙”专盯熬夜党！90%成年人神经里潜伏的水痘-带状疱疹病毒，会在压力大、免疫力差时“苏醒”，沿神经引发火烧般剧痛。别仗着年轻就大意——20-40岁加班族已成新目标！糖尿病、慢阻肺患者风险增24%-41%，类风湿关节炎等免疫病患者更是高危人群（风险↑2.3-4倍）

出现疱疹前可识别，早期治疗可抑制发作

医生提醒，在身体感觉疼痛但疱疹尚未出现时进行对症治疗，可大幅降低带状疱疹发生后遗神经痛的概率，部分患者甚至能够阻止带状疱疹发病。

带状疱疹是由于一根神经受到破坏而造成疼痛，其症状表现为单侧分布，最常见的分布区域是胸腰段，即胸背部、腰部，也可分布在单侧的头面部，但一定是单侧且不超过人体中线。当出现单侧分布的疼痛时，就需要警惕是否患上了带状疱疹。

“缠腰龙”痛起来要人命？预防比治疗更重要！

虽然多数患者能通过抗病毒治疗康复，但后遗神经痛可能缠人很久。

想远离它其实不难：规律作息别熬夜、别过度劳累，保持情绪稳定——这些都是免疫力的“守护神”。不过最靠谱的还是 接种带状疱疹疫苗 这个“一级预防”手段！50岁以上人群接种后，发病风险能直降90%以上，给神经上道“安全锁”～

专家称，目前研究认为带状疱疹在发病前期、急性期具有一定的传染性，所以家有老人和儿童需格外注意。一般到了带状疱疹后神经痛阶段，其传染性减少，甚至可以认为没有传染性。