三伏天是一年中阳气最盛时，此时贴敷三伏贴，能借助天时，将药力与阳气结合，驱散体内寒邪、调理脏腑，对慢性咳喘、过敏性鼻炎、脾胃虚寒、痛经体寒等问题，效果事半功倍。

不过，并非人人都适合！这些情况要避开：严重心脑血管、肝、肾、造血系统疾病及肿瘤患者；孕妇、经期经量多者、血证患者、近期外感发热或阴虚内热者；皮肤过敏、贴敷部位感染、疤痕体质人群；三岁以下婴幼儿（特殊病情需贴，建议缩短至半小时）。

为帮大家更好把握三伏养生

医院推出专属活动：

多疗程贴敷巩固效果，搭配艾灸温通经络，双重助力驱散寒邪，适合慢性疾病调理、体寒严重人群。

基础调理组合，利用三伏天阳气，初步改善体质，适合想尝试冬病夏治、症状较轻的朋友。

贴药3 - 4小时后，若皮肤有灼热感，及时取下；贴药当天别用冷水洗澡，远离生冷、油腻、辛辣食物，避免影响药效。

贴后皮肤出现红晕是正常现象；若起小泡，可自行吸收；起大泡别慌，找医生用无菌针具处理，别抓挠，防止感染。

像李阿姨很多年都来金沙医院贴三伏贴，她想针对过敏性鼻炎、脾胃、痛经问题，后背贴6个药膏，腿各贴1个，贴后1小时温热、2小时胶布附近痒、3 - 4小时发冷（推测排湿寒），还提醒贴后别吹空调、吃生冷，穿宽松衣服～ 不少人贴后反馈，鼻炎、体寒等问题改善明显，中医养生的神奇，试过就知道！

除了贴敷，日常也得跟上：
饮食：多吃薏米赤小豆粥、绿豆百合粥等酸甘补气食物，新鲜蔬果不能少，远离辛辣冷饮，及时补水。
运动：选散步、做操等轻度运动，清晨或傍晚进行，别超1小时，运动后别猛灌冰水。
情绪：保持心态平和，别让“情绪中暑”，中午适当午睡、静坐养神。
起居：早睡早起，晚上11点前睡，试试睡子午觉；失眠的朋友，“呵” 字功安排上。

另外，养心护心多吃红色食物（红枣、红豆、樱桃）；清热除湿可按摩足三里、承山穴，背部拔罐、刮痧，睡前40℃ 热水泡脚～