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为什么要做盆底康复?
在线咨询专家浏览次数:  文章来源: 2018-01-24 16:57:52

来看看法国的一项健康政策:为所有产妇提供一个疗程的盆底肌功能康复训练,目的是为了防止她们25年后出现尿失禁。

很多年轻妈妈非常重视产后修身,产后盆底康复并不太熟悉。十月怀胎的过程中,在孕激素的作用下,盆底肌和韧带筋膜变得越来越松弛。随着胎儿的慢慢长大,胎位下移,盆底也会受到越来越多的挤压,使盆底肌肉受到不同程度的损伤。而分娩后,随着胎儿的娩出,部分韧带松弛甚至断裂,盆底肌弹性变差,无法将器官固定在正常位置,从而出现盆底功能障碍。因此,产后妈妈需要进行盆底修复

在门诊中,常常有这样的病人——半夜起床小便,刚一坐起,就禁不住尿到了裤子里;生怕在公共场所控制不住小便,外出前只好垫上卫生巾或尿不湿……放声大笑会漏尿要追溯到分娩时!
 

▶盆底功能性障碍是什么情况?


盆底功能障碍是一组疾病的总称,包括以下情况:

1.产后盆腔疼痛

产后2个月内,超过20%的产妇发生盆腔部位疼痛;甚至产后一年,仍然有10%疼痛未消失。


2.产后盆底肌力下降

在产后6~8周最明显。


3.尿失禁

产后尿失禁的发生率约15%~40%,怀孕初期或怀孕前已有尿失禁的妇女产后尿失禁的发生率更高。


4.大便失禁

发生率为1%~5%。


5.性功能障碍

患盆底功能障碍的患者25%-50% 有性功能障碍。

▶产后盆底康复是什么?
 

产后盆底康复是指:在帮助子宫、伤口、排尿等恢复的同时,恢复腹部、盆底、阴道等松弛部位的紧张度和弹性,这样可以减少日后妇科病的发生率,提高生活质量。


目前提倡早预防、早干预、早治疗的三早原则,在产后或患病初期立即去医院看妇科进行康复治疗。
 

▶产后盆底康复的适用人群
 

严格地说,所有产妇均适宜。

有下列情况者更应及早进行盆底肌肉康复:

1、产后常规盆底康复;

2、排尿异常:压力性尿失禁、膀胱不稳定性尿失禁、混合性尿失禁;

3、排便异常:粪失禁,便秘;

4、性生活不良:阴道松弛、性交痛疼痛、无性高潮、性欲下降;

5、慢性盆腔痛;

6、盆底重建术后辅助治疗;

7、盆腔器官脱垂:轻度子宫脱垂、膀胱脱垂、直肠脱垂。


▶如何做盆底康复?在线咨询盆底康复多少钱
 

1.康复的时间

产后盆底康复的时间一般选在产后42天之后,如果产妇子宫恢复状况良好且没有感染的状况,医生会为你制定康复计划,一般一周2-3次,按照医生的计划进行锻炼即可。

 

2.康复的方法

产后盆底康复一般需要借助仪器实现,通过生物反馈及仿生物电刺激治疗,跟着画面和治疗师指导学会收缩、放松,掌握控制盆底肌肉的方法。

 

 

3.一颗坚持的心

要有决心,配合医生的指导坚持锻炼,盆底康复是长期的过程,治愈后需要坚持练习去预防疾病的发生。
 

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