国家二级综合医院 爱婴医院

跨省异地医保即时结算医院

四川省、市医保定点医院

医院首页 医院简介 专家团队 医疗设备 医院环境 党政建设 院务公开 联系我们 在线咨询
医院概况 医院荣誉 发展历程 医院招聘
当前位置
腰椎间盘突出治疗的注意事项
在线咨询专家浏览次数:  文章来源: 2017-06-25 09:00:41
 
  腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一,是由外伤或其他多种原因造成椎盘间纤维环破裂,使髓核突出于椎间盘,从而压迫神经根引起的腰腿痛。
  
  成都金沙医院专家指出,腰椎间盘突出的注意事项有哪些?若患者在生活中不注意护理,这种疾病很容易复发,甚至病情加重。所以在治疗的过程中,要做好护理工作。接下来大家一起来了解一下吧。
  
  腰椎间盘突出的注意事项有哪些?具体有以下几点:
  
  1、不要长期久坐
  
  坐着的时候,腰椎处于后弯状态,腰部肌肉韧带均处在紧张状态,此时腰椎间盘所承受的压力增大十倍!腰肌和腰部韧带的长期紧张,就会诱发慢性劳损,对腰部的稳定性和保护性下降,同时,坐的时间长了,腰椎间盘承受的压力过大,会进一步加速腰椎间盘退变,在这个基础上,再承受外力的施压,椎间盘纤维环很容易破裂,髓核突出压迫神经。所以,工作的过程中注意变换体位,可以每工作一小时就起来放松一下,养成良好的习惯。
  
  2、不要长期弯腰
  
  如某些工作需要长期弯腰工作的,如木工刨木、农民锄地等,进行这类工作时,腰椎间盘承受压力较一般站立时增大一倍以上!如从井中弯腰提水时,腰部压力可增高五倍!所以,长期弯腰工作的腰背痛发病率高,很容易患上腰椎间盘突出。因此,建议患者尽量减少弯腰,否则对腰椎间盘康复是极为不利的。
  
  3、不要剧烈运动,避免外伤
  
  外伤,也是腰椎间盘突出的主要原因之一。剧烈运动同样会使患者原已破裂的纤维环伤口再度破裂,加重突出。尤其在腰椎间盘突出急性期,神经因髓核的压迫刺激而出现水肿和无菌性炎症,剧烈运动会进一步作用突出物对神经的摩擦刺激,这样对神经水肿和炎症的消退是极其不利的。因此,患者应绝对禁止剧烈运动。
  
  4、不要使用爆发力
  
  腰椎间盘组织处在两个腰椎之间,它所承受的压力很大。假若突然外加超负荷爆发力,那么椎间盘受到损伤的几率是极大的。所以,我们要注意腰部的使用,缓慢用力。比如在搬运重物的时候,要做好准备,不要突然用力。
  
  5、不要睡软床
  
  我们正常脊柱有一个“S”形的生理弯曲度,卧床休息的时候应选择软硬适中的床垫,过软、过硬的床垫都会对脊柱的生理弯曲度产生不利影响,不利于腰椎间盘突出康复。
  
  6、不要贪凉
  
  腰部十分敏感,冷空气的刺激会导致腰部小血管收缩,血液不通常,腰部神经受到刺激而加重腰椎间盘突出症状,使疼痛加重。因此患者应做好腰部保暖工作,必要时进行腰部热敷以促进血液循环,帮助缓解疼痛症状。
  
  7、不要吃刺激性食物
  
  因为腰椎间盘突出后神经对食物中的生冷、烟酒等刺激性一样敏感,这样对病情的康复也是不利的,要尽量避免。
到院指南
医院史馆
名医科室
公益事业
院刊院报
两学一做