最近是呼吸道病毒、尤其是流感的高发季。但是，需要注意的是，感冒、流感和过敏性鼻炎的症状比较相似，如何做好区分对症治疗，是快速有效缓解症状、避免延误治疗的重中之重。

流感、感冒和过敏性鼻炎如何鉴别？看好这2点就能分清

01看症状

普通感冒：症状较轻，多以鼻塞、流涕、喷嚏、咳嗽等局部症状为主，以中低度烧多见，少见咳嗽，全身症状不明显，传染性较低。

流感：症状与普通感冒类似，但症状更严重，传染性更强。很多朋友都是在与流感患者或者隐性携带者接触后出现高热、咳嗽、咽痛等症状，头痛、肌肉酸痛、乏力的表现会更严重。

过敏性鼻炎：一般不会有咽痛、发热、咳嗽的表现，以打喷嚏、流大量清水样鼻涕、鼻痒、鼻塞等为主，全身症状不明显，也不具有传染性。

02看持续时间

普通感冒：快的大约1~3天，大多数朋友在5~7天左右可以自愈。

流感：持续时间稍长，高热大多在发病3-5天后才会退烧，全身症状也会随之好转，轻症的流感大概1周左右可以自愈，但咳嗽、乏力等后遗症需要较长时间恢复。

过敏性鼻炎：如果接触到过敏原，过敏性鼻炎会持续很长时间，但如果没有接触到过敏原，症状就会迅速消失。一般过敏性鼻炎只在特定时间、地点发作。

划重点

当鼻塞、流涕等症状伴有发烧、全身疼痛时，很有可能是流感或普通感冒导致的；

如果没有全身性症状，但鼻部症状容易在特定时间、特定地点反复发作时，就要考虑是否是过敏性鼻炎了。

冬季鼻炎高发：警惕呼吸道疾病叠加风险

冬季是过敏性鼻炎的高发期，同时流感、普通感冒等呼吸道疾病也易高发。建议鼻炎患者加强防护：每日开窗通风2-3次（每次30分钟），外出佩戴口罩，避免前往人群密集场所。若出现鼻塞加重伴发热、咳嗽等症状，需及时就医排查是否合并感染，避免病情延误。

在此期间，科学的鼻腔护理尤为重要。鼻腔冲洗作为鼻炎辅助治疗，能有效清理鼻腔内的致病原，减少炎症因子产生，缓解鼻塞、鼻痒等不适。

鼻腔冲洗的正确方法

鼻腔冲洗

冲洗鼻腔，可以清理鼻腔里的致病原，也可以减少炎症因子的产生，缓解鼻塞的程度。

正确鼻腔冲洗步骤：

前倾45度，先冲洗堵塞较重侧：冲洗器垂直放入该侧鼻孔，按压冲洗；

张嘴呼吸不说话，水流尽量从对侧鼻孔流出，入口水吐出；

冲洗后前倾排残余盐水，轻按对侧鼻翼擤鼻，勿用力或双侧同时擤鼻；

再冲洗另一侧，避免鼻咽部压力过高引发中耳炎。

成都金沙医院耳鼻喉科

科室配备耳鼻咽喉综合治疗台、微波治疗仪、低温等离子治疗仪及鼻内窥镜等先进设备，可开展鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉等多种鼻部疾病的诊断与治疗。

药物治疗

①口服和鼻用抗组胺药：

西替利嗪、氯雷他定等，适用于轻度和大部分中重度过敏性鼻炎，鼻用疗效相当于或优于口服。

②鼻用糖皮质激素：

布地奈德、糠酸莫米松等，对于过敏性鼻炎是首选药物，缓解鼻塞效果。

筛前神经阻断术

筛前神经阻断术是临床常用方法之一。该手术主要针对过敏性鼻炎患者，通过阻断鼻腔内的筛前神经分支，降低鼻黏膜对过敏原的敏感性，从而减轻打喷嚏、流鼻涕、鼻痒等症状。

就医指南

常规门诊：周一至周日 8:00-17:30

夜门诊服务：周一至周日 17:30-20:00（周六、节假日除外）

咨询电话：028-86250077

过敏性鼻炎的治疗需结合病情严重程度、病因及患者个体差异制定方案。建议在医生指导下选择鼻腔冲洗、药物或手术干预。

成都金沙医院耳鼻喉科温馨提示：

儿童揉鼻、清嗓等行为可能与过敏性鼻炎、腺样体肥大等问题相关。参与投票有助于我们了解儿童鼻部健康现状，后续将为家长提供针对性的护理建议。